[:vi]
Vùng da quanh mắt là vùng má»ng nhất trên cÆ¡ thể, thưá»ng là nÆ¡i đầu tiên có dấu hiệu bị lão hóa. Hiện nay có rất nhiá»u các biện pháp kà m trẻ hoá vùng mắt, đặc biệt là sau phẫu thuáºt.
Biểu hiện lão hóa vùng mắt
Biểu hiện thưá»ng gặp khi lão hóa vùng da mắt:
- Xuất hiện quầng thâm, đốm thâm má» hoặc Ä‘áºm dần ở vùng quanh mắt.
- Da vùng da ở mà trên và mà dưới bị chảy xệ, đuôi mắt xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim.
- Xuất hiện bá»ng mắt sưng to hoặc hốc mắt sâu và o trong do xương quanh mắt nhá» lại, lá»›p da ngoà i kém đà n hồi bám và o xương.
- Lông mi có dấu hiệu má»ng, rụng và thưa dần.

Mặt là một trong những vùng lão hoá sớm nhất trên cơ thể
Nguyên nhân gây lão hóa
Vùng da quanh mắt vô cùng nhạy cảm do hầu như không có lá»›p mỡ dưới da, Ãt chứa các tuyến dầu và collagen. Vì váºy, đây là nÆ¡i dá»… bị lão hóa sá»›m và chịu nhiá»u tác động cá»§a bên ngoà i.
Có 6 nguyên nhân chÃnh gây lão hóa da vùng mắt:
- Tuổi tác tăng lên đặc biệt là phụ nữ ngoà i 30 và sau sinh nở nồng độ hormon ná»™i tiết estrogen suy giảm dần, khả năng tổng hợp collagen kém hÆ¡n bình thưá»ng, lá»›p biểu bì có xu hướng suy thoái.
- Má»™t số bệnh lý vá» da như viêm da cÆ¡ địa, viêm da dị ứng hay má»™t số bệnh viêm da khác có thể gây tÃch tụ chất lá»ng ở mắt, tạo bá»ng ở mà dưới và mà trên gây phù mắt. Sau khi các triệu chứng phù được chữa trị xong thì là n da vùng quanh mắt cÅ©ng trở nên chảy xệ, nhăn nheo.
- Tia cá»±c tÃm là m da vùng mắt bị xỉn mà u, xuất hiện mảng thâm, đồi mồi.
- Chế độ ăn uống không khoa há»c, không uống đủ nước, thiếu hụt vitamin và khoáng chất, dư thừa các chất béo là m quá trình tổng hợp collagen bị đứt Ä‘oạn, giảm chắc khá»e. Thuốc lá, rượu bia và cà phê hay các chất kÃch thÃch khác cÅ©ng là m da bị khô và chảy xệ.
- Thức khuya, thiếu ngá»§, mất ngá»§, stress kéo dà i, sá» dụng máy tÃnh Ä‘iện thoại nhiá»u cÅ©ng là nguyên nhân là m các cÆ¡ vùng mắt kém săn chắc, tạo nếp nhăn, quầng thâm.
- Ngoà i ra, việc không là m sạch lá»›p trang Ä‘iểm hoặc lạm dụng mỹ phẩm cÅ©ng là nguyên nhân là da dần mất khả năng đà n hồi, má»ng lá»›p biểu bì và mất khả năng tái tạo lại da.
Các phương pháp trẻ hóa
Các phương pháp tự nhiên
Trà túi lá»c
Trà túi lá»c có chứa nhiá»u thà nh phần chống oxy hóa, có thể sá» dụng để đắp lên vùng da mắt, chống quầng thâm và giảm các nếp nhăn.
Cách thực hiện rất đơn giản:
- Bước 1: Chá»n túi trà lá»c có xuất xứ nhãn hiệu và thà nh phần rõ rà ng. Dùng túi trà đã qua sá» dụng để ngăn mát tá»§ lạnh khoảng 15 – 20 phút.
- Bước 2: Äắp lên vùng mắt và thư giãn trong 15 phút rồi rá»a sạch vá»›i nước.
Phương pháp nà y cần sỠdụng 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Túi trà lá»c có tác dụng rất tốt cho da mặt
Dưa chuột (Dưa leo)
Dưa chuá»™t chắc hẳn không còn xa lạ vá»›i chị em phụ nữ, bởi thà nh phần dưa chuá»™t chứa nhiá»u nước, nhiá»u loại vitamin B, C và các khoáng chất giúp cấp ẩm cho da, giảm quần thâm, ngăn ngừa nếp nhăn do lão hóa để lại.
Có rất nhiá»u cách là m đẹp từ dưa chuá»™t:
- Cách 1: rá»a sạch dưa chuá»™t và thái lát má»ng đắp trá»±c tiếp lên mắt.
- Cách 2: sá» dụng dưa chuá»™t và sữa chua xay nhuyá»…n, đắp lên da vùng mắt trong khoảng 30 phút sau đó rá»a sạch lại vá»›i nước.

Dưa chuá»™t là phương pháp chăm sóc da mặt ưa thÃch cá»§a nhiá»u ngưá»i
Â
Khoai tây
Thà nh phần khoai tây có chứa hà m lượng vitamin C cao, giúp cải thiện quầng thâm, kÃch thÃch tái tạo các lá»›p tế bà o da, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:
- Cách 1: rá»a sạch, thái lát má»ng và đắp trá»±c tiếp lên vùng mắt trong 30 phút, má»—i tuần 3 lần để thấy được hiệu quả.
- Cách 2: luá»™c chÃn khoai tây sau đó giã nhuyá»…n hoặc trá»™n sữa tươi hoặc sữa chua không đưá»ng được há»—n hợp sệt, đắp lên vùng mắt trong 20 phút rồi rá»a lại vá»›i nước.
Phương pháp Massage vùng mắt
Ngoà i việc sá» dụng các loại thá»±c phẩm từ thiên nhiên, phương pháp massage vùng mắt hà ng ngà y cÅ©ng mang lại lợi Ãch là m trẻ hóa da vùng mắt, giúp thư giãn.

Massage mắt đúng cách
Cách thực hiện:
- Xoa hai lòng bà n tay và o nhau để là m ấm rồi áp và o mắt.
- Dùng đầu ngón tay trỠấn và giữ khoảng 3 giây ở Ä‘uôi mắt phÃa ngoà i và phÃa trong.
- Dùng các đầu ngón tay ấn và giữ vùng dưới mắt và vùng lông mà y khoảng 5 – 10 giây.
- Dùng ngón tay trỠkéo đuôi mắt ngoà i vỠthái dương.
- Khép các ngón tay và ấn nhẹ lên hốc mắt.
- Lưu ý các động tác thá»±c hiện theo thứ tá»±, má»—i động tác thá»±c hiện từ 5 – 10 lần.
Phương pháp can thiệp thẩm mỹ
Tuy nhiên, các phương pháp sá» dụng các thà nh phần tá»± nhiên cần phải có thá»i gian duy trì lâu dà i. Nếu muốn giải quyết triệt để các biểu hiện lão hóa ở vùng mắt má»™t cách nhanh chóng thì có thể can thiệp như sau:
- Tiêm filler: đây là một chất là m đầy, sẽ là m căng da ở vùng mắt, nâng vùng cơ mắt chảy xệ, là m phẳng nếp nhăn.
- Tiêm botox: phương pháp nà y có thể là m co các cơ vùng mắt, giảm chảy xệ và nếp nhăn.
- Äối vá»›i những bệnh nhân có bá»ng mỡ cần phải can thiệp cắt bá» bá»ng mỡ thừa ở vùng mà mắt trên hoặc mà dưới.
- Ngoà i ra, phương pháp sỠdụng các loại sóng tác động sâu và o da giúp xóa nhăn, nâng cơ vùng mắt.
Các phương pháp ngăn chặn tình trạng lão hóa
Lão hóa là vấn đỠkhông thể tránh khá»i, tuy nhiên do thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống không là nh mạnh hoặc do má»™t số nguyên nhân khác khiến đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do váºy, để ngăn ngừa quá trình lão hóa sá»›m, đặc biệt là lão hóa vùng da mắt cần có má»™t số biện pháp chăm sóc và bảo vệ như sau:
- Sá» dụng kem chống nắng hà ng ngà y, ngay cả lúc ở ngoà i trá»i hay trong phòng, chú trong cho phần mắt bởi đây là vùng tiếp xúc nhiá»u nhất vá»›i ánh nắng mặt trá»i.
- Sá» dụng kem dưỡng ẩm thưá»ng xuyên và kem dưỡng riêng cho mắt. Nên chăm sóc da ngay khi còn trẻ để góp phần là m cháºm quá trình lão hóa.
- Äeo kÃnh râm khi ra ngoà i trá»i để bảo vệ mắt khá»i ánh nắng, khói bụi, giúp mắt không phải Ä‘iá»u tiết nhiá»u và tránh trưá»ng hợp nheo mắt.
- Äiá»u nà y giúp là m giảm hình thà nh các nếp nhăn trên vùng da quanh mắt.
- Chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa há»c cÅ©ng là biện pháp quan trá»ng giúp là m cháºm quá trình lão hóa. Bổ sung đủ nước, chất khoáng và Vitamin không những là m giảm nguy cÆ¡ lão hóa và còn giúp mắt sáng khá»e hÆ¡n. Duy trì thói quen ngá»§ đúng giá», không thức khuya, giảm stress và không sá» dụng Ä‘iện thoại quá lâu.

Chăm sóc da mặt bằng cách sỠdụng kem phù hợp
Hiện nay có rất nhiá»u cách khác nhau giúp là cháºm quá trình lão hóa vùng mắt và trẻ hóa vùng mắt nhanh chóng. Tuy nhiên, thay đổi má»™t số thói quen nhá» không tốt trong cuá»™c sống sẽ giúp bạn có được má»™t sức khá»e tốt, má»™t đôi mắt sáng và má»™t tinh thần trà n đầy sức sống.
[:]