Co giật mí mắt là tình trạng tạm thời và vô hại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và trong thời gian dài có thể cảnh báo một vấn đề bệnh lý. Nguyên nhân gây giật mí mắt là gì? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Co giật mí mắt là gì ?

Co giật mí mắt là hiện tượng các cơ mí mắt bị co thắt lặp đi lặp lại, co thắt không kiểm soát được. Tình trạng này thường xảy ra ở cả mí mắt trên và mí mắt dưới. Đa phần, những cơn co giật này thường rất nhẹ, cảm giác như có một lực kéo lên mí mắt, thường xảy ra trong một vài giây hoặc một đến hai phút.

Co giật mí mắt là hiện tượng các cơ mí mắt bị co thắt lặp đi lặp lại, co thắt không kiểm soát được.

Tùy theo tình trạng cơ địa của tình người mà mức độ co giật cũng sẽ thay đổi. Có những người co giật chỉ diễn ra trong vòng vài giây tuy nhiên cũng có những trường hợp có thể kéo dài đến cả 1, 2 phút.

Tuy không gây đau đớn, nhưng co giật mí mắt với cường độ cao trong thời gian dài chính là dấu hiệu của một số bệnh lý về mắt vô cùng nguy hiểm mà bạn phải kiểm tra ngay tại các cơ sở y tế có chuyên khoa về mắt.

Nguyên nhân bị co giật mí mắt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng co giật mí mắt, trong đó gồm:

Thiếu ngủ

Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi thì đôi mắt cần một giấc ngủ ngon giúp cơ thể được tái tạo năng lượng. Nhưng, nếu bạn thường xuyên thức khuy, mất ngủ, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của hệ thần kinh và sức khỏe đôi mắt, trong đó co giật mí mắt là biểu hiện rõ ràng nhất. 

Thường xuyên thức khuy, mất ngủ là nguyên nhân hàng đầu bị co giật mí mắt

Thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D cũng là một trong những nguyên nhân gây ra co giật mí mắt. Người bệnh cần bổ sung vitamin D vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là biện pháp tốt nhất để đẩy lùi hiện tượng trên.

Do uống cà phê quá nhiều

Uống nhiều cà phê khiến nhịp nhịp tim của người bệnh dễ bị tăng cao, kích thích hoạt động của các cơ, trong đó có cả cơ mắt dễ dẫn đến co giật mí mắt.

Mệt mỏi hoặc căng thẳng quá mức

Bên cạnh thiếu ngủ thì việc đôi mắt phải làm việc quá sức như ngồi quá lâu trước màn hình máy tính, ti vi, điện thoại sẽ khiến cho mắt bị mỏi và dẫn đến tình trạng co giật mí mắt. 

Làm việc quá sức khiến cho mắt bị mỏi và dẫn đến tình trạng co giật mí mắt.

Do bệnh lý

Co giật mí cũng là biểu hiện của các bệnh lý khác như viêm kết mạc viêm bờ mi, khô mắt hoặc phản ứng của mắt trong môi trường bị ô nhiễm, nhiều khói bụi hoặc do mắt bị nhạy cảm với ánh sáng. Bên cạnh đó, hiện tượng này cũng có thể do một số bệnh lý nguy hiểm khác gây ra như: Loạn trương lực, liệt dây thần kinh mặt, bệnh Parkinson…

Co giật mí mắt báo hiệu về sức khỏe bạn thế nào?

Co giật mí mắt không gây đau đớn và không hề gây hại. Phần lớncác cơn co giật thường sẽ tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm, co giật mí mắt báo hiệu bạn đã mắc các vấn đề về sức khỏe sau:

Bị nhiễm trùng ở mắt

Tình trạng mắt bị co giật có thể là do bệnh nhiễm trùng ở mắt như viêm mí mắt. Vi khuẩn xâm nhập vào mí mắt phần lớn do môi trường ô nhiễm, bụi bẩn bên ngoài đã khiến cho mắt bị sưng viêm và đỏ.

 Bị dị ứng thời tiết

Khi cơ thể bị dị ứng thời tiết sẽ có những biểu hiện như khó thở, ngứa mũi, ngột ngạt, ngoài ra còn có cả ngứa và co giật mí mắt.

Có khối u

Tuy xác suất mắt bị co giật do có khối u xảy ra hiếm nhưng bạn không nên coi thường tới hiện tượng giật mí mắt. Bởi nếu mắt có khối u thì sẽ gây ra nguy hiểm cho đôi mắt, thậm chí còn ảnh hưởng tới tính mạng.

Để biết mình đang gặp vấn đề gì về sức khỏe thì người bệnh nên chủ động đi khám chuyên khoa mắt để được các bác sĩ nhãn khoa tư vấn hướng điều trị cụ thể.

Tuy xác suất mắt bị co giật do có khối u xảy ra hiếm nhưng bạn không nên coi thường tới hiện tượng giật mí mắt

Biến chứng của co giật mí mắt

• Mặc dù hiếm gặp, nhưng co giật mí mắt có thể là triệu chứng của những rối loạn nghiêm trọng về thần kinh hoặc não biểu hiện của nó gồm:
• Liệt dây thần kinh mặt, loạn trương lực cơ, gây co thắt cơ không tự chủ, ảnh hưởng đến một phần cơ thể bị biến dạng hoặc xoay.
• Đa xơ cứng –  một bệnh do hệ thần kinh trung ương gây ra các vấn đề về vận động và nhận thức.
• Loạn trương lực cơ cổ. Bệnh Parkinson
• Giác mạc trầy xước không được chẩn đoán cũng  nguyên nhân gây ra tình trạng co giật mí mắt mãn tính.

Thường các trường hợp giật mí mắt không cần điều trị và có thể tự khỏi. Nếu giật mí mắt vẫn diễn ra liên tục và không có dấu hiệu thuyên giảm thì người bệnh cần cải thiện thói quen sinh hoạt để giảm tối đa nguy cơ dẫn đến tình trạng này. Cụ thể như sau: 

• Sau khi làm việc nên để cho đôi mắt được nghỉ ngơi, thư giãn. Sau mỗi giờ làm việc nên để mắt được nghỉ ngơi từ 5 đến 10 phút.

Nên duy trì thói quen ngủ đủ giấc, việc này không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn giảm tình trạng co giật mí mắt.

Hạn chế uống cà phê quá nhiều

• Chườm ấm lên mắt. 
• Ở một số trường hợp có thể phẫu thuật để cắt bỏ một số cơ và dây thần kinh ở mí mắt để cải thiện tình trạng bệnh. 

Trên đây là một vài thông tin về tình trạng co giật mí mắt, hi vọng bài viết đã giúp các bạn phần nào hiểu được thêm về đôi mắt của mình.

Để tìm hiểu thêm thật nhiều thông tin bổ ích về đôi mắt cũng như đặt lịch khám tư vấn vui lòng liên hệ với viện mắt DND qua số hotline  0969.128.128.